Terveystieto
10 hyvää tapaa, jotka opettavat lapsellesi positiivisten rutiinien ja säännöllisen harjoittelun merkitystä
Joskus kauan kauan sitten, päätimme ystäväni Kallen kanssa aloittaa jokapäiväiset punnerrustreenit. Sovimme yhdessä, että teemme joka päivä (paitsi sunnuntaisin) 5 etunojapunnerrusta. Seuraavalla viikolla lisäsimme määrää 5:llä. En muista mistä määrästä aloitimme, sovitaan vaikka 15:sta punnerruksesta.…
Lue lisää...