Terveystieto

positiiviset-tavat

10 hyvää tapaa, jotka opettavat lapsellesi positiivisten rutiinien ja säännöllisen harjoittelun merkitystä

,

Joskus kauan kauan sitten, päätimme ystäväni Kallen kanssa aloittaa jokapäiväiset punnerrustreenit. Sovimme yhdessä, että teemme joka päivä (paitsi sunnuntaisin) 5 etunojapunnerrusta. Seuraavalla viikolla lisäsimme määrää 5:llä. En muista mistä määrästä aloitimme, sovitaan vaikka 15:sta punnerruksesta.…

Lue lisää...